痩身エステの基礎的な知識

痩身エステの基礎的な知識

●痩身エステで得られること
「痩身エステ」は健康的なボディーラインを得たい人から大きな関心を集めています。実際の施術では、最先端のマシンを利用したり、美容効果の高いオイルを使用したプロの手による効果的なハンドマッサージ、を受けられるのが特徴です。

 

効果的に健康的にスリムになりたい人の為の痩身エステですが、普通に行う食事を制限したダイエットとの違いはご存知でしょうか?

 

普段の食事を抑える意味でのダイエットは栄養のバラつきが生じて健康面の問題が起こりやすいですし、一時的に成功したとしてもリバウンドのリスクが高まるおそれがあります。

 

いっぽう、痩身エステでは食事制限ダイエットのような問題は大幅に解消されるのが特徴。

 

でも、マシンを活用する痩身エステの場合は怖いイメージがありますね。しかし美容外科手術として有名な脂肪吸引のようなものとは異なり、カラダを傷つけることもありません。

 

基本的に痩身エステでの施術はマッサージが基本です。その流れの中で余計な脂肪を体外へ排出させるので健康的にスリムになりたい人に選択肢に入れて頂きたい方法なのです。

 

 

●痩身エステで痩せやすい体質に
痩身エステのもうひとつの魅力が「痩せやすい体質」を作るメリットが得られるということ。

 

サロンに通わなくても食事制限をすることで強引に体重を落とすことは出来るでしょう。しかし、栄養に偏りが生じやすく健康面の問題も心配です。リバウンドの対策も考えなくてはいけないため、効率的に痩せるのはなかなか難しいものです。

 

 

●サロンで「ホームケア」を教えてもらえる
痩身エステを実践していくと、マッサージの他にエステのスタッフさんから、日頃の生活改善のヒントをもらえます。

 

スリムになるために自宅でどういうことを意識するべきか、ということを教わるのですが、大きく分けると以下の内容になります。

 

 

・適度な有酸素運動
ダイエットを成功させるために欠かせないのが運動。有酸素運動は体内を活性化させる意味ではとても重要で、きちんと運動が行われているカラダはムダなものがたまりにくい体質に変化します。

 

・栄養バランスの良い食事
食事は必要な時にしっかりと食べておくことが大切。バランスの良い健康的なものを中心に無理のない形で続けられる工夫が必要です。強引に痩せたいと思って栄養を欠いた生活を続けていると肌トラブルを招くおそれがあります。

 

・睡眠時間を確保
新しい細胞を生成するためにも、睡眠時間を確保し深い眠りを得ることはダイエットを成功させる上では欠かせない要素。睡眠不足は代謝を落とす問題を引き起こすので生活習慣を改善する意識をしましょう。

 

・基礎代謝を高めるために体温を上げる
女性は特にそうなのですが、冷え性になりやすい体は余計な脂肪が体内に留まりやすくなりす。そのため血行改善は効果的なダイエットをするために忘れてはいけないポイントです。しっかりと湯船に浸かるなど体温を上げる意識をお忘れなく。

 

 

 

「たかの友梨」について

・「たかの友梨」での痩身エステについて
たかの友梨はテレビCMで目にされた人も多いでしょう。広く認知されているサロンですね。また、リピーターとして愛用する顧客にはタレント・芸能人が多いことでも知られています。

 

そのたかの友梨では痩身メニューも充実しており、幅広い選択肢の中から選択可能です。なかでも「3コースで部分やせコース」は人気メニュー。

 

気になる二の腕、ヒップ、太もも周辺といったご自身のスリムになりたい箇所を3点選択して施術を行う内容となっています。ちなみに、3コースで部分やせコースの利用者は3万人を超えました。

 

価格もお手頃で3,000円でプロのケアを受けられるため、気軽に始めたい人はチェックしていただきたいと思います。

 

 

・たかの友梨の痩身、手順について
まずは電話などでサロン利用の申し込みを行います。
そして、サロンに約束した日時に出向き、スタッフによる計測、カウンセリングを行い、ご自身にあった痩身メニューの話し合いを行います。

 

お試し価格で体験コースを受けた後、施術前とのサイズ比較を行い、施術内容を確かめます。そして、ホームケアについてのアドバイスをもらって終了という流れになります。

 

 

・信頼面のバッチリのたかの友梨
評判に問題があるような美容系サロンの場合、運営側からするとどうしてもノルマが気になり、顧客に押し売りしていると口コミがあったりします。が、たかの友梨ではそういった類のしつこい勧誘の心配は無用で、ハッキリとした料金が明記されていることや、納得いくまでのカウンセリングが用意されています。

 

初めて美容サロンを利用する場合は特に料金の明瞭化は重要なポイント。知らない内に高額な請求を受けるケースもまれにあるため、スタッフと相談しながら安心したケアをしたい人にはピッタリといえます。

 

 

・たかの友梨、利用者の口コミ
収入は普通レベルのOLですから、頻度は高くないですが、利用しています。毎月1回のペースではあるものの、内装も豪華でリラックス出来るのがうれしいです。体験コースは3000で大丈夫なので受けてみる価値が大いにありますね。30代女性

 

気になる箇所を指定しての痩身だったので満足行く体型になりました。施術を受ける間はとても気持ちいことと、実際の効果に納得しています。20代女性
続きをどうぞ⇒大阪 痩身エステ